Relaks, wyciszenie umysłu, brzmi jak recepta na nadchodzącą sesję egzaminacyjną, recepta zwana Tradycyjny Masaż Tajski.
W Instytucie Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN odbędą się warsztaty z Tradycyjnego Masażu Tajskiego, które poprowadzi Konrad Szot. Podczas 6-cio godzinnych warsztatów uczestnicy zapoznają się ze skutecznymi techniki masażu, przy pomocy których będą mogli rozluźnić ciało, zwiększyć mobilność w stawach czy uspokoić umysł.
Konrad Szot to absolwent gdańskiego AWF-u i zarazem profesjonalista, który zajmuje się masażem od 2010 roku. W Tajlandii uczył się oraz doskonalił Tradycyjny Masaż Tajski a nabyte przez lata umiejętności, oraz wiedzę wykorzystywał przy pracy ze sportowcami oraz joginami w Wielkiej Brytanii. Aktualnie prowadzi zajęcia oraz warsztaty z masażu w całej Polsce.
Tradycyjny Masaż Tajski, określany również jako joga pasywna, czy też nieco bardziej zabawnie – joga dla leniwych. Polega na suchym masowaniu oraz uciskaniu linii energetycznych na ciele, zwanych również liniami Sen, jak również rozciąganiu mięśni czy akupresurę punktów terapeutycznych osoby masowanej. Głównym celem Tradycyjnego Masażu Tajskiego jest redukcja napięcia oraz poprawę elastyczności. Przynosi relaks oraz świadomość ciała.
W warsztatach może wziąć udział 16 osób i są skierowane one do wszystkich, dlatego też umiejętności czy wiek nie grają tutaj roli. Wystarczy wziąć wygodne i niekrępujące ruchów ubrania. Cała sesja polegała będzie na połączeniu się w pary oraz naprzemienne wykonywanie masażu, podążając za instrukcjami prowadzącego.Warsztaty odbędą się 29 maja o godzinie 11 w Instytucie Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN
Maciej Kozyra
Fot.: Reconnet Bodywork. Konrad Szot – Facebook, ivandelmic.com