Lubisz sport i korzystasz z okazji na rywalizację? Już niedługo możesz połączyć obie rzeczy i wziąć udział w świetnym przedsięwzięciu.
W najbliższą niedzielę tj. 16.06.2024 roku o godzinie 10:00 odbędzie się wiosenny test sprawności fizycznej. Każdy może sprawdzić swoją kondycję i wytrzymałość biorąc udział w Teście Coopera. Wydarzenie będzie realizowane na Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków przy ul. Sosnkowskiego 12 w Opolu.
Test Coopera, opracowany przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera w 1968 roku, jest jednym z najpopularniejszych testów kondycyjnych stosowanych do oceny wytrzymałości tlenowej. Test polega na biegu przez 12 minut, a celem jest pokonanie jak najdłuższego dystansu w tym czasie. Wynik testu jest następnie porównywany z tabelami normatywnymi, które uwzględniają wiek i płeć, aby określić poziom kondycji danej osoby.
Rywalizacja w Opolu odbędzie się w grupach, średnio co 15 minut. Każdy uczestnik otrzyma wodę i pamiątkowy certyfikat udziału. Na 150 pierwszych chętnych czekają wyjątkowe gadżety.
Do biegu … gotowi … START.