Główny Urząd Statystyczny podaje, że około 1,6 mln Polaków korzysta z pomocy psychologicznej, jednak według danych WHO, takiego wsparcia potrzebuje od 10 do 15% społeczeństwa. Oznacza to, że niemal 4 miliony Polaków wciąż pozostaje bez pomocy.

Na szczęście nasza uczelnia postanowiła nie zostawiać potrzebujących samych sobie- od 15 lutego działa bowiem Centrum Wsparcia Psychologiczno-Terapeutycznego, w którym każdy student czy pracownik UO może znaleźć pomoc. Obsługą administracyjną zajmuje się Jakub Bułacz, a bezpośredniej pomocy udzielają psycholog Aleksandra Stelmaszak i psychoterapeutka Anna Bereźnicka

Aktualnie wszystko odbywa się online- poczynając od wypełnienia formularza zgłoszeniowego, przez rejestracje na konkretną datę, aż do samego spotkania. Jednak gdy tylko będzie taka możliwość, planowane jest przeniesienie spotkań do jednego z budynków kampusu, który zapewni wszystkim odpowiedni dostęp i możliwość prowadzenia terapii grupowych. Zdaniem terapeutek, bliskość i ułatwienie dostępu do pomocy, może pomóc w podjęciu decyzji o sięgnięciu po nią.

Pomoc udzielana przez CWPT jest bezpłatna, a pierwszym krokiem do jej otrzymania jest wypełnienie tego formularza.

Pamiętaj, że z pomocy terapeutek możesz skorzystać nie tylko w przypadku typowej depresji, ale również przy potrzebie porady, wsparcia, rozwiązania jakiegoś wewnętrznego konfliktu czy przy “zwykłych” rozterkach. Depresja występuję w wielu różnych formach i wymaga pomocy specjalisty, nie wolno jej bagatelizować! Najważniejsze fakty na jej temat znajdziecie między innymi tutaj.

Filip Cierpisz

Fot:pixabay.com