Czego potrzebuje młodzież? To motyw przewodni warsztatów skierowanych do młodych ludzi. Odbędą się 17 października w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Opolskiego. Spotkania poświęcone będą tematyce dobrostanu psychicznego oraz poznaniu sposobów radzenia sobie z wyzwaniami, z jakimi mierzy się współczesne młode pokolenie.
W ramach wydarzenia zaplanowano serię warsztatów przygotowanych przez studentów i studentki Uniwersytetu Opolskiego skierowanych dla młodzieży szkół ponadpodstawowych.
Warsztaty odbędą się w godzinach od 9.00 do 15.00 i obejmą zagadnienia związane z samoregulacją emocji, rozpoznawaniem i zarządzaniem emocjami, kształtowaniem własnej tożsamości, a także z tym, jak stawiać racjonalne cele. Uczestnicy będą mogli również poznać techniki radzenia sobie ze stresem oraz sposoby wspierania swojego dobrostanu psychicznego.
Warsztaty odpowiadają na aktualne wyzwania, z którymi mierzy się młodzież i mają na celu rozwijanie umiejętności potrzebnych do lepszego funkcjonowania w codziennym życiu.
Zapytaliśmy studentów Uniwersytetu Opolskiego, co sądzą na temat tego wydarzenia
– Uważam, że takie wydarzenia są bardzo potrzebne, zwłaszcza w obecnych czasach, gdy młodzież mierzy się z wieloma wyzwaniami emocjonalnymi i społecznymi. Często brakuje przestrzeni, żeby otwarcie porozmawiać o emocjach, stresie czy trudnościach w relacjach. Warsztaty, te mogą dać młodym ludziom narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i radzenia sobie w codziennych sytuacjach.
-Wydaje mi się, że konferencja i towarzyszące jej warsztaty mogą mieć duże znaczenie dla młodych ludzi. Często obserwuje, że młodzież ma trudność z nazwaniem swoich emocji i zrozumieniem, skąd się biorą. Myślę, że warsztaty te pokażą im jak regulować i rozpoznawać własne emocje. Takie doświadczenia mogą pomóc w budowaniu większej samoświadomości i odporności psychicznej, co jest bardzo ważne w dorosłym życiu. Myślę, że inicjatywa ta jest bardzo potrzebna nie tylko dla młodzieży, więc sama chętnie wybrałabym się na takie warsztaty.
-Temat zdrowia psychicznego jest bardzo ważny, coraz więcej młodych ludzi czuje presję i stres. Jeśli ktoś dzięki takim warsztatom dowie się, jak lepiej kontrolować emocje albo jak reagować na trudne sytuacje, to naprawdę warto. Miło, że uczelnia i studenci angażują się w coś, co dotyczy realnych problemów.
-Szczerze mówiąc, wcześniej nie słyszałam o podobnych konferencjach, ale uważam, że to potrzebna inicjatywa. Czasem młodzież nie wie, gdzie szukać pomocy, a tutaj może porozmawiać z kimś, kto rozumie ich problemy. Dobrze, że o takich tematach mówi się coraz głośniej i w sposób przystępny.
link: https://facebook.com/events/s/konferencja-czego-potrzebuje-m/736300255905695/
Martyna Budziak
Fot. Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu