Uniwersytet Opolski wyciąga pomocną dłoń w stronę maturzystów i organizują dla nich zadedykowane im wydarzenie. Na Wydziale Nauk o Polityce i Komunikacji Społecznej dnia 18 kwietnia odbędą się warsztaty dla maturzystów, aby wytłumaczyć im jak radzić sobie ze stresem i zbudować na nim pewność siebie.
Warsztat ten będzie prowadzony przez Panią Annę Bereźnicką, psychoterapeutkę oraz przez Panią Marię Serotiuk. Zajęcia zaczną się o godzinie 12:30, a zakończą się o 14:30 w sali nr 15 w Collegium Civitas. W programie warsztatów jest zaplanowane:
• Nauka budowania pewności siebie
• Techniki autoprezentacji
• Techniki radzenia sobie ze stresem: ćwiczenia oddechowe, wizualizacja i techniki relaksacyjne
• Warsztaty klarownego i zwięzłego prezentowania umiejętności wiedzy
• Profilaktyka zdrowia fizycznego i psychicznego w okresie egzaminów
• Stres jako motywacja do nauki
Zapytaliśmy uczniów czy faktycznie mają problemy związane z nadchodzącymi egzaminami i czy uważają, że młodzież powinna uczestniczyć w takich warsztatach.
Więcej informacji na temat wydarzenia znajdziecie TUTAJ.
Szymon Macek
Fot.: Uniwersytet Opolski