W Opolu rozpoczął swoją działalność opolski oddział Stowarzyszenia Widzących Więcej. Pierwszym wydarzeniem organizowanym przez wolontariuszki będą warsztaty pod nazwą „Dychnij se”, zaplanowane na 29 maja o godzinie 17:00. Spotkanie potrwa trzy godziny. Odbędzie się w Centrum Dialogu Obywatelskiego Urzędu Miasta Opola, ul. Damrota 1, sala 105
Stowarzyszenie zajmuje się wsparciem osób i dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i propagowaniem wiedzy w ramach czego prowadzimy różne warsztaty. W tym miesiącu tematem przewodnim warsztatów będzie samoregulacja emocji. Zajęcia mają obejmować ćwiczenia relaksacyjne i twórcze, które poprowadzą studentki psychologii Uniwersytetu Opolskiego: Martyna Budziak, Natalia Ślusarczyk oraz Marcelina Lenik. Warsztaty mają służyć rozładowaniu napięcia oraz pracy nad własnymi emocjami, które mogą wpływać na jakość codziennego funkcjonowania. Program spotkania obejmuje również wykorzystanie różnych technik oraz pomocy naukowych, z którymi uczestnicy mogą spotkać się po raz pierwszy. Pomoce te mogą okazać się pomocne i skuteczne w radzeniu sobie z codziennym stresem i napięciem. Działalność oddziału ma na celu aktywizację mieszkańców Opola poprzez regularne spotkania o podobnym charakterze.
O szczegółach wydarzenia opowiedziała Nam współorganizatorka warsztatów Natalia Ślusarczyk.
– Stowarzyszenie Widzących Więcej to organizacja, która działa na rzecz osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. Nasza misją jest także tworzenie różnego rodzaju warsztatów, szkoleń skierowanych nie tylko do osób z takimi doświadczeniami, ponieważ chcemy tez szerzyć wiadomość na temat psychologicznych i pedagogicznych aspektów problemów, by lepiej rozumieć mechanizmy trudności i wspierać tych, którzy chcą pomagać innym — zarówno w w życiu codziennym, jak i w pracy zawodowej. Jeśli chodzi o maj, to nasz oposlki oddział organizuje wydarzenie o cudownej nazwie Dychnij se – czyli warsztaty o samoregulacji emocjonalnej. Chcemy skupić się na tym co się dzieje w naszym ciele gdy emocje biorą górę i co możemy z tym zrobić. Nie będzie tam żadnej suchej teorii, będziemy korzystać z metod aktywizujących żeby wszelkie techniki jakimi chcemy się podzielić zostały z uczestnikami na dłużej i pomogły im z samoregulacja emocjonalną. Pojawią się mapy emocji, praktyki uważności czy tak zwane karty SOS ale więcej nie mogę zdradzać. To będzie nasze pierwsze wydarzenie organizowane przez opolski oddział więc mam nadzieję że będzie pięknym motywującym otwarciem dla naszej dalszej pracy i planów, które mamy na przyszłość.
Zapisać można się poprzez formularz dostępny na Facebooku Stowarzyszenia Widzących Więcej. Więcej informacji znajdziecie TUTAJ.
Martyna Budziak
Fot.: Stowarzyszenie Widzących Więcej