Niepewność, stres przed wystąpieniami, zwątpienie we własne możliwości – to codzienność wielu studentów. Czasem to tylko chwilowe obawy, ale bywa, że wewnętrzny krytyk skutecznie utrudnia rozwój i osiąganie celów. Jak sobie z nim radzić? Odpowiedź na to pytanie padnie podczas warsztatów organizowanych przez Akademickie Centrum Karier Uniwersytetu Opolskiego.
Akademickie Centrum Karier Uniwersytetu Opolskiego zaprasza studentów na wyjątkowe warsztaty „Krytyk wewnętrzny – wróg czy przyjaciel?”. Spotkanie odbędzie się w Klubie Studenckim „Skrzat” w akademiku Mrowisko już 13 marca od godziny 11:00 do 13:00.
To część ogólnopolskiej akcji „Gra o Karierę”, w ramach której Biura Karier organizują bezpłatne szkolenia i warsztaty rozwijające kompetencje zawodowe i osobiste. W Opolu studenci dowiedzą się, jak rozpoznać głos wewnętrznego krytyka i nauczyć się z nim współpracować zamiast ulegać jego destrukcyjnemu wpływowi.
Zapytaliśmy studentki Uniwersytetu Opolskiego jakie sytuacje najczęściej wywołują u nich głos wewnętrznego krytyka, oto jak wypowiedziały się Joanna, Eryka oraz Agnieszka:
– Zawsze przed egzaminem. Niby się uczę, ale w ostatniej chwili dopada mnie myśl, że na pewno czegoś nie wiem, coś mi umknęło albo że pytania będą zupełnie inne, niż się spodziewałem. I nagle zaczynam panikować, że nie uda mi się go zdać.
– Pisanie pracy dyplomowej to koszmar. Każde zdanie wydaje mi się słabe. Po godzinie patrzę na jeden akapit i myślę, że to w ogóle się nie nadaje – i zamiast pisać dalej, kasuję wszystko i zaczynam od nowa.
– Gdy dostaję trudne zadanie na studiach, a wszyscy wokół wydają się rozumieć je w sekundę. Wtedy myślę, że inni są mądrzejsi, że się nie nadaję. I nawet jeśli finalnie sobie radzę, to ten pierwszy moment zawsze mnie paraliżuje.
Udział w wydarzeniu jest darmowy, wystarczy wysłać zgłoszenie na adres kariera@uni.opole.pl. Liczba miejsc jest ograniczona.
Mateusz Kulesa
Fot.: www.facebook.com/ack.uni.opole